Йога
Диета
Красота
Гигиена

Очищение ротовой полости

Очищению ротовой полости в очистительных процедурах йоги уделяется много внимания. Рот - начало пищеварительного тракта, здесь происходит первичная переработка пищи - ее измельчение, смачивание слюной, оценка вкуса. От правильной работы органов полости рта зависит состояние и качество усвоения пищи, что в конечном итоге влияет на здоровье человека в целом.
В состав процедур по очищению полости рта, кроме первичной чистки зубов, входят еще и очищение языка и нёба, а также специальное упражнение для укрепления мышц языка (Джина Бандха).

Hosted by uCoz