Эта диета предназначена для улучшения контуров бёдер и
ягодиц, её цель - укрепление соединительной ткани.
Наибольший успех в
борьбе с проблемами критических зон обещает такая диета, при которой основное
место на вашем столе занимают определенные продукты. Они, эти продукты, должны
содержать вещества, которые: * укрепляют соединительные ткани; * утоляют
голод; * выводят из организма излишки жидкости; * поднимают настроение
:-)
Диета для силуэта изобилует продуктами, содержащими калий, цинк,
кремний, медь и селен. Все эти вещества важны для соединительной ткани, поскольку
способствуют удалению жидкости и укреплению. Кроме того, эта диета сбалансирована
и по другим витаминам и микроэлементам, она богата клетчаткой, что обеспечивает
хорошую работу кишечника и детоксикацию организма. Ешьте свежие овощи в любом
количестве, пейте много минеральной воды и травяной чай. Экономно употребляйте
жиры, сладости, а также мясо и алкоголь, поскольку все эти продукты вызывают образование
кислот в тканях. Старайтесь использовать качественные продукты, и по окончании
диеты придерживайтесь принципов здорового питания!:-) Длительность диеты
10-14 дней.
В диете доминируют 9 продуктов: *картофель;
*брокколи; *шампиньоны; *шпинат; *квашеная
капуста; *ячмень; *пшено;
*авокадо; *бананы. Все они общедоступны, богаты субстанциями, разрушающими
целлюлит, а так же по вкусу многим, и так легко создать разнообразное меню на
основе этих девяти продуктов:-) Тем более, что некоторые из них содержат серотонин,
что делает держание этой диеты приятным и лёгким!:-))
Диета для силуэта
сделает вас легче на 1-3 кг за две недели.
