Йога
Диета
Красота
Гигиена
Грецкий орех
Juglans regia L.
Диетическая Пирамида
Полезные напитки
Полезные продукты

Дерево семейства ореховых с густой раскидистой кроной. Распространен в южных районах России, на Украине, на Кавказе, в Средней Азии. Растет в диком виде и культивируется. Лекарственным сырьем являются листья, которые собирают до того, как они достигнут полного развития, свежие недозрелые плоды и околоплодники. В листьях содержатся витамины С, В1, каротин, дубильные вещества, красящее вещество юглон, инулин, эфирное масло, фитонциды. В студенистом ядре незрелых плодов много витамина С. Семена имеют жирное масло, в состав которого входят глицериды линолевой, олеиновой, ланолиновой кислот, дубильные вещества, витамины С, группы В, Е, Р, клетчатку, соли железа и кобальта. Листья и плоды используются как противоатеросклеротическое, противомикробное, вяжущее средство. Орех регулирует обмен веществ. Перегородки плодов ореха оказывают седативное действие.


Hosted by uCoz