Лунная Диета

Полнолуние

Новолуние

краткий курс: начинается накануне полнолуния, после ужина, длится 24 часа. В меню - только жидкости. Минеральная вода, фруктовые и овощные соки.Соки хороши тем, что они дают организму витамины,микроэлементы и углеводы. Находящийся в организме жир поддержит ваш энергетический баланс. Вы избывитесь от отёков и почистите организм.

полный курс: длительность 6 дней.
1 день. Только сырые и вареные овощи.
2, 3, 5, 6 день - ананасы и грибы, питаться 4 раза в день. Грибы есть вареными.
4 день - голодание.
Внимание: диета не может продолжаться дольше 6 дней.
Вы хорошо почистите свой организм и снизите вес на 1-3 кг.

краткий курс: длится 36 часов.Начинается диета в 18 часов в канун новолуния и продолжается до 6-7 часов утра, следующего за днём новолуния.
В меню - овощные супы, овощные бульоны, 4-5 раз в день.
Можно готовить суп из моркови, картофеля, фасоли, кореньев, сладкого перца и зелени. В таких супах много минеральных веществ, которые способствуют выведению из организма лишней жидкости.
Вы потеряете 0,5-1 кг и хорошо почистите организм.

полный курс: Длится опять 6 дней. Это 3 дня до новолуния, и 2 после. В эти 5 дней вы питаетесь только сырыми и вареными овощами.
В день новолуния - голодание. Диета не должна длиться дольше 6 дней.
Вы почистите организм и потеряете 1-3 кг.

Всего несколько дней диеты помогают восстановить равновесие организма и избавиться от 3-6 кг
Диета предназначена для двух полярных фаз луны, новолуния и полнолуния. В эти дни изменяется давление в атмосфере, полнолуние - время отливов, новолуние - приливов...
В человеческом организме это отражается изменением распределения воды и микроэлементов.
В полнолуние вода из межклетников стремится внутрь клеток, а в новолуние, напротив, перемещается из клеток в межклеточное пространство. Эти особенности можно использовать для себя, - периодически соблюдая специальную диету, регулировать процессы перемещения воды, очистить свой организм, а также способствовать процессу расщепления жиров и выводу токсинов.
Диета для полнолуния - это много жидкости, она заставляет удалить избыток воды из межклеточного пространства, а не накапливать её. В это время можно с успехом бороться с отёками, и другими проявлениями задержки жидкости в организме.
Диета для новолуния, включающая овощи, богатые калием, выводит из организма воду, вымывает токсины и стимулирует процессы липолиза.
Преимущество такой короткой диеты состоит в том, что она, изменяя привычный рацион, стимулирует организм использовать резервы энзимов. Более того, такая диета переносится значительно легче, и доставляет гораздо меньше дискомфорта пациентам, нежели длительные курсы.
Каждая из двух диет имеет два режима - срочный, более короткий, и полный, до 6 дней. Когда ваша цель - очистка организма, вам достаточно 2,5 дней в месяц посвещать лунной диете. Если же ваш вес явно избыточный, вы можете пройти полный курс, поскольку именно он позволяет сбросить вес. Это займёт у вас 12 дней в месяц. В остальное время, вне лунной диеты, вы питаетесь обычно.
Противопоказаниями для этой диеты являются эндокринные заболевания, в частности, сахарный диабет, и нарушение свёртываемости крови.